Уходишь с головой в бизнес, выныриваешь однажды, а друзей не осталось. Один устал приглашать на кофе и слышать в ответ: «Извини, я занят», у другого своих дел невпроворот, третий стал отцом и погряз в семейных делах.
Скажете, что это нормальная ситуация, с которой сталкивается большинство взрослых людей?
Нил Роуз (Neal J. Roese), профессор из Northwestern University, рекомендует поддерживать крепкие дружеские отношения и вот почему…
Друзья — залог успеха и здоровья
Результаты исследований показали, что те, за чьей спиной стоят надёжные друзья, добиваются больших успехов в бизнесе. Оказалось, что возможность разделить победу и получить поддержку в случае провала спасает от неуверенности и депрессии, помогает идти вперед и преодолевать любые препятствия.
Приятный бонус — те, кто поддерживают дружеские отношения, реже болеют, меньше страдают от психических расстройств и дольше живут, потому что могут в любой момент «излить душу», чаще выбираются за пределы дома и офиса, а также подпитываются чужими положительными эмоциями.
Занятно, но откуда взять время на общение? Дел невпроворот, график рабочих встреч расписан на два месяца вперед, а еще семья, дети…
Что можно предпринять?
Проявляйте инициативу.
После 20, когда многие создают семьи и начинают строить карьеру или заниматься бизнесом, компании постепенно распадаются. Все сложнее собраться и устроить посиделки: одни переезжают, у других рождаются дети, третьи просто постоянно заняты…
Используйте любую возможность пообщаться, звоните друзьям, интересуйтесь, как у них дела. Отдалившись друг от друга, будет сложно восстановить отношения.
Делитесь с друзьями радостями и сложностями.
«И в горе, и в радости, и в богатстве, и в бедности», помните? Для дружеских отношений это столь же актуально, как и для брака.
Ваш бизнес, наконец, вышел в плюс и перестал быть убыточным? Вчера заключили сотый контракт? Соберите по этому поводу вечеринку, отметьте с близкими людьми! Расстались со второй половинкой? Пригласите старого друга на кофе и попросите о поддержке. Откликайтесь на аналогичные просьбы.
Чем реже вы видитесь, тем важнее регулярно напоминать друзьям о том, что они вам нужны.
Найдите точки соприкосновения.
Смотрите вместе фильмы, играйте в настольные игры, устройте кулинарный мастер-класс, отправьтесь в поход на байдарках или на горнолыжный курорт…Если у вас дети примерно одного возраста, поощряйте их общение.
Заводите новых друзей.
Современная молодежь часто меняет место жительства, оказываясь за тысячи километров от привычного круга общения. Ищите людей, которые близки по духу, выстраивайте с ними отношения — помимо всего прочего это отличный способ выучить язык и узнать «изнутри» культуру новой для себя страны.
Соблюдайте баланс.
Может показаться, что успешный бизнес и поддержание близких отношений с друзьями — это взаимоисключающие вещи, так как они требуют много времени и энергии. Но это не так.
Друзья могут стать источником новых идей для бизнеса, а бизнес даст вам новые темы для разговоров во время дружеских посиделок. Распределите время и наслаждайтесь обеими сферами своей жизни!
Екатерина Бакланова
Копирайтер. Подбираю интересный и полезный контент для читателей Клуба Директоров.
