18 полезных привычек, которые помогут вам стать умнее

18 полезных способов, которые помогли Биллу Гейтсу стать умнее в 100 раз

Правильные привычки — ключ к раскрытию вашего потенциала.

Быть умным приятно, но это требует серьезной работы над собой. Начните, к примеру, с коррекции своего поведения. Предлагаем вам список из 18 важных привычек, составленный Лолли Даскал (Lolly Daskal), президентом «Lead From Within», и опубликованный в журнале INC.

1. Задавайте вопросы.

Не принимайте ничего на веру. Не позволяйте окружающим навязывать вам то или иное мнение. Держите свой ум открытым для новой информации. Страшно не невежество, а иллюзия знания. Бороться с ней помогают любопытство и готовность задавать вопросы.

2. Читайте как можно больше.

Много лет назад у меня появилась привычка читать по книге в день, и багаж знаний, полученный за этот период, сложно переоценить. Отдайте предпочтение достойной литературе и забудьте о статьях в «желтой прессе». Даже если времени хватит лишь на несколько страниц, не упускайте такую возможность — в формировании устойчивой привычки важна регулярность.

3. Отыщите то, что вас вдохновляет.

Выберите интересную тему и погрузитесь в нее с головой. Важно также найти информацию в удобном формате, благо, их сейчас очень много. Нравится читать? Отлично! Предпочитаете слушать подкасты или смотреть видео? Без проблем! Подкармливайте свой мозг тем, что нравится.

4. Задумайтесь о новых способах делать привычные вещи.

Инновации рождаются, когда стремление к креативности перевешивает страх перед ошибкой. Рискуйте, экспериментируйте, ошибайтесь и получайте удовольствие от жизни! Это куда веселее, чем снова и снова повторять одни и те же действия. Так вы будете постоянно убеждаться в том, что воображение и творческий подход способны изменить мир.

5. Общайтесь с теми, кто умнее вас.

Такие люди — интересные собеседники с запасом неожиданных тем для разговора. Они знают, как развить свой мозг, поэтому могут оказать на вас положительное влияние и с образовательной точки зрения. Ищите собеседников среди коллег, на различных мероприятиях или в онлайн-сообществах.

6. Помните, что каждый эксперт когда-то был новичком.

Получая возможность узнать что-то новое, используйте ее. Постепенно и последовательно приобретайте новые навыки — учиться никогда не поздно, если вы этого хотите.

7. Найдите время на размышления.

Люди склонны отвлекаться, перескакивать с одной мысли на другую, не делая пауз. Позвольте себе обдумать полученную информацию — это важная часть процесса обучения.

8. Тренируйте свое тело.

Заботясь об умственном развитии, не забывайте и о физическом. Придерживайтесь рационального питания, занимайтесь спортом и выделите достаточно времени на сон.

9. Заставьте себя стать более продуктивным.

Занятость и продуктивность — разные вещи. Путь к будущему, о котором вы мечтаете, лежит через то, что вы делаете. Умные люди с пользой проводят каждый день.

10. Генерируйте идеи ежедневно.

Заведите блокнот для их фиксации и носите его с собой. Старайтесь быть креативными и избегайте шаблонных решений. Раз в неделю перечитывайте свои записи и корректируйте их, если нужно.

11. Сделайте то, что вас пугает.

Сталкиваясь лицом к лицу со своим страхом, вы становитесь храбрее, умнее и учитесь противостоять любым невзгодам. Часто именно то, чего мы боимся, дает самые лучшие результаты.

12. Откажитесь от телевизора в пользу онлайн-обучения.

Посвятите свободное время чему-то более полезному, чем чтение постов в соцсетях или просмотр сериалов. Интернет богат уникальными инструментами для обучения, большинство из которых доступно бесплатно. Воспользовавшись этой возможностью, вы не только поддержите свой мозг в рабочем состоянии, но и внесете важный вклад в развитие карьеры.

13. Фильтруйте информацию.

Все, что вас окружает, влияет на мозг либо положительно, либо отрицательно. Выбирайте. Самостоятельно формируйте свое мышление, которое сказывается на решениях и действиях.

14. Прочтите то, что раньше не стали бы.

Ежедневно вы встречаете в интернете и печатных СМИ статьи на темы, которыми не интересуетесь. Изучите их — так вы получите доступ к знаниям и мудрости, которые иначе остались бы в стороне.

18 полезных привычек, которые помогут вам стать умнее, полезные привычки, развитие мозга, как стать умнее

15. Делитесь знаниями.

Получать новую информацию важно, но, передавая ее другим, вы закрепляете изученный материал и придаете ему ценность.

16. Применяйте полученные знания.

Бессмысленно читать книги или посещать курсы, если то, что вы узнали, не приведет к реальным изменениям. Более того — информация, которой не пользуются, быстро забывается. Не превращайтесь в «ходячую энциклопедию», действуйте сразу же!

17. Ведите дневник.

Ежедневно перенося мысли на бумагу, вы стимулируете работу мозга, проживая свой опыт повторно, и становитесь умнее.

18. Будьте избирательны в общении.

У обладателей развитого интеллекта обычно меньше знакомых и друзей, чем у среднестатистических людей. То, как и с кем вы проводите время, отражает вашу сущность.

Начните внедрять эти привычки сегодня и посмотрите, что станет с вашим мышлением завтра.

Екатерина Бакланова

Копирайтер. Подбираю интересный и полезный контент для читателей Клуба Директоров.

Авторизоваться для комментирования: