В конце декабря мы подводим итоги уходящего года и составляем список целей на следующий. Беспристрастная статистика утверждает, что большая часть этих планов никогда не будет реализована. Как сделать так, чтобы задуманное воплощалось в жизнь, а не оставалось ничего не значащими строчками на бумаге? Идеями на этот счет делится американский оратор-мотиватор Джордан Белфорт.
Новогодняя ночь — время, когда каждый второй человек на планете решает изменить что-то в своей жизни. На первом месте в списке распространенных желаний стоит похудение. Если вы пообщаетесь с владельцами спортивных клубов, то узнаете интересный факт: половина из тех, кто купил абонемент в начале января, перестает посещать занятия уже к концу месяца.
Вторая по популярности цель — «упорядочить свою жизнь». В той или иной степени каждое обещание связано с самосовершенствованием: физическим, социальным, духовным или финансовым.
Третье место занимает желание зарабатывать больше денег.
Если людей, которые хотят изменить жизнь, так много, то почему не все достигают поставленных целей? Как увеличить шансы на успех тем, чьи попытки раньше уже заканчивались провалом?
Вот несколько советов, которые помогут не сойти с дистанции и добиться поставленных целей в 2017 году.
Не привязывайтесь к дате. Часть 1
Почему именно 1 января многие решают начать новую жизнь? Кроме того, что это первый день года, играет роль принцип социального доказательства. Гораздо легче действовать, когда вы понимаете, что другие люди тоже делают это. Все планируют и ставят цели, а вы чем хуже?
Есть один неприятный нюанс. Когда праздничный ажиотаж проходит, становится ясно, что выполнять обещанное придется самостоятельно, а мотивация изначально была низкой. В итоге список целей остается лежать в ящике стола, забытый своим автором до следующего Нового года. Не лучший вариант развития событий.
Не привязывайтесь к дате. Часть 2
Назначать конкретную дату, когда вы начнете что-то менять в своей жизни, — это как мчаться к краю обрыва с самодельными крыльями за спиной. Половина энергии уходит на то, чтобы решиться на прыжок, а вторая половина — на надежду, что крылья окажутся достаточно прочными и удержат вас в воздухе. Это не работает.
Числа в календаре не играют роли. Важно лишь то, готовы ли вы измениться.
Дойдите до точки кипения
Однажды наступает момент, когда мы говорим себе: «Хватит!». Именно он означает готовность к переменам. Люди, которые приходят и покупают тот или иной товар, дошли до точки невозврата и поняли, что имеющуюся проблему нужно решать. А те, кто «просто смотрит» и приценивается, пока вполне комфортно с ней сосуществуют. Если лишний вес не доставляет неудобств своему обладателю, значит, тот не готов начать худеть, что бы там не говорили окружающие.
Не оглядывайтесь назад. Часть 1
Многие люди рассматривают момент, когда начали что-то менять, как точку отсчета. Они мысленно возвращаются к ней и говорят что-то вроде: «Прошло два дня, я не могу сейчас остановиться. Прошло две недели, я должен продолжать». Это может усложнить вам жизнь. Если хотите добиться успеха, смотрите только вперед — на цель, которую перед собой поставили.
Не оглядывайтесь назад. Часть 2
Если вы уже пытались достичь этой же цели ранее и потерпели неудачу, то можете подсознательно отказываться от новых попыток и убеждать себя, что снова ничего не получится. Это будет тормозить вас на пути к цели, поэтому постарайтесь воздержаться от мыслей о прошлых провалах.
Предвкушайте результат
Вместо того чтобы постоянно оценивать, как далеко вы зашли, или думать о том, как труден ваш путь, сосредоточьтесь на том, что ждет в конце. Если постоянно смотреть в зеркало заднего вида, а не вперед, есть риск попасть в аварию, не добравшись до пункта назначения.
Визуализируйте свою мечту
Мысленно нарисуйте четкую и детальную картину того, чего хотите достичь. Думайте о поставленных целях, как о ступеньках на пути к большой мечте. Чем четче вы представляете, чего хотите добиться, тем с большей страстью возьметесь за дело. Это важно, потому что именно страсть даст вам силы преодолеть препятствия, которые обязательно встретятся на пути.
Поймите, зачем вы это делаете
Осознайте, для чего добиваетесь поставленных целей, и постоянно держите ответ в голове. Это не позволит вам отказаться от движения вперед даже в угоду близким людям.
Будьте смелыми
Добиться желаемого результата может быть очень сложно, но не бойтесь больших целей. Часто мы довольствуемся малым и задаемся вопросом: «Это — все, на что я способен?». Ставьте высокую планку, верьте в свои силы — и в этом году вы обязательно сдержите все обещания, которые дали под бой курантов!
Екатерина Бакланова
Копирайтер. Подбираю интересный и полезный контент для читателей Клуба Директоров.
